|
2017-02-02
|
地中海飲食提升大腦的更多徵兆
最新研究指出，對心臟健康有益的地中海飲食，也有助於保護老年人的大腦健康。蘇格蘭的研究人員在3年內檢視了數百位老年人的腦容量，調查人員發現，嚴格遵循在地中海國家常...
|
|
2017-01-09
|
咖啡與茶，哪個對健康較好？
一杯熱咖啡可以讓你在早晨振作起來，一杯舒緩的茶可讓你在充滿壓力的一天後放鬆。這篇最新研究讓你了解，喝哪種飲料能讓你感覺比較好一點。世界衛生組織(WHO)的國際研...
|
|
2016-12-26
|
你是肉食動物？ 小心隱性飢餓害健康
一位國小退休校長因交遊廣闊，應酬不少，本身又是老饕，餐桌上總是大魚大肉，口味也偏辛辣、鹹香，缺少蔬菜和水果，加上聚餐會喝點小酒，長期飲食不均衡，高血壓、痛風都找...
|
|
2016-12-20
|
北市食藥粧網路地圖推尾牙春酒專區
一年又近尾聲，各公司團體緊鑼密鼓的籌備尾牙春酒活動，台北市政府衛生局「食藥粧網路地圖」推出「尾牙春酒專區」，揭露包含台北君悅酒店、圓山大飯店及台北福華大飯店等2...
|
|
2016-12-12
|
吃素對人以及地球都好
營養與飲食學院(AND)對於素食的立場有最新的更動，素食對於所有年齡的人都是健康的，對環境也是如此。研究顯示，素食者通常肥胖，以及有糖尿病、心臟病、某些癌症等慢...
|
|
2016-11-28
|
你是肉食動物？小心隱性飢餓害健康
一位國小退休校長因交遊廣闊，應酬不少，本身又是老饕，餐桌上總是大魚大肉，口味也偏辛辣、鹹香，缺少蔬菜和水果，加上聚餐會喝點小酒，長期飲食不均衡，高血壓、痛風都找...
|
|
2016-11-23
|
省略晚餐可能增加代謝作用
根據最新研究顯示，過重的人每天吃東西的時段變少，在晚上的飢餓程度會比較小且燃燒多一些脂肪。這個方法稱為提早限制餵食，它已經做過動物試驗，研究人員發現，這個方法可...
|
|
2016-11-08
|
素食對心臟健康較好？
素食者被認為比葷食者更健康，但有篇最新研究質疑這種假設，研究發現，相較於傾向吃無肉飲食的人來說，吃肉者在10年內的心臟病比例並未顯著增加。新澤西紐瓦克醫學院的內...
|
|
2016-11-08
|
折扣刺激更多人吃水果蔬菜
最新研究指出，給低收入的美國人水果與蔬菜的折扣，同時不允許含糖汽水以及請客採買，可以改善他們的飲食。美國約有七分之一的人參與政府贊助的補充營養援助計畫(SNAP...
|
|
2016-11-08
|
壓力削減女性的健康飲食
俄亥俄州立大學的研究人員發現，如果你早上吃了富含良好的單元不飽和脂肪酸早餐，而不是吃富含不好的飽和脂肪早餐，你所累積起來的健康益處，還是會被前一天的壓力抹滅掉。...
|
