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2016-11-08
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睡得好 慢性疼痛較少
一篇新研究認為，改善睡眠品質有助於緩解骨關節炎患者的疼痛。研究者表示，這是因為睡眠被打斷與身體如何因應疼痛及感覺疼痛的變化有關。科學家們解釋，骨關節炎患者有半數...
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2016-11-08
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低鹽飲食有害健康？
有個具爭議性的最新研究認為，低鹽飲食對你的心臟健康有害。主導研究人員Andrew Mente表示，限制膳食中的鹽每天少於3千毫克似乎會增加心臟病的風險，就像是高...
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2016-11-08
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密集控制血糖有助於對抗糖尿病眼睛疾病
最新研究顯示，密集控制血糖似乎能降低第二型糖尿病患者眼睛疾病惡化的風險。第二型糖尿病患者有所謂糖尿病視網膜病變，這種疾病會傷害視網膜內的微小血管，視網膜是在眼球...
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2016-11-08
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騎腳踏車遠離第二型糖尿病
研究發現，騎腳踏車上班或是平常喜歡騎腳踏車的人，比較不容易罹患第二型糖尿病。丹麥的研究人員表示，即使是在晚年才開始騎腳踏車，也會有益處。南丹麥大學的研究人員Ma...
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2016-11-08
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腰圍更能預測心臟病風險
說到心臟健康，最新研究強調，臀部大的梨形身材可能比腰圍較寬的蘋果型身材好。針對糖尿病患者所做的研究發現，相較於體重或是身體質量指數，腰圍增加似乎是嚴重心臟病的強...
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2016-11-08
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養生不養病 正確併服中西藥
隨著中醫養生熱的興起，有越來越多人願意嘗試以中草藥來調理或治療身體疾患，中西藥併服的機會也大幅提升，國內約有66%民眾經常性使用中藥，並佔門診健保使用頻率的15...
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2016-11-08
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喝酒與7種癌症有關
有篇最新分析發現，有個令人信服的證據顯示，喝酒會造成至少7種癌症。研究發現，酗酒者的風險最高，但即使是少量或是適量喝酒都會比不喝酒的人容易得到某種癌症。這篇刊載...
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2016-11-08
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酒精與肥胖增加食道癌風險
有篇最新報告警告，說到兩種最常見的食道癌時，喝酒加上過重可能是個糟糕的組合。研究結果指出，在美國，如果人們維持健康的體重且不喝酒的話，可以避免三分之一的食道癌案...
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2016-11-08
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北市十大死因出爐 癌症蟬聯44年榜首
台北市104年十大死因出爐，癌症連續34年為國人死因第1名，蟬聯北市十大死因之首長達44年，十大死因中慢性疾病占了7項，每100人中有64人死於慢性疾病，十大死...
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2016-11-08
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女性過重太久增加癌症風險
研究人員表示，女性過重的時間越久，罹患幾種癌症的風險就越高。這篇研究追蹤近7萬4千名美國女性，結果發現，女性帶有多餘體重的時間越長，乳癌、子宮內膜癌、結腸癌、以...
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